酒量怎么练？酒量能提高吗？

大家好，感谢邀请，今天来为大家分享一下酒量怎么练？酒量能提高吗？的问题，以及和怎么增强酒量的一些困惑，大家要是还不太明白的话，也没有关系，因为接下来将为大家分享，希望可以帮助到大家，解决大家的问题，下面就开始吧！

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1，找出自己的喝酒规律。有人适合慢慢饮酒，细水长流；有人适合大口喝酒，瞬间进胃；有人爱喝啤酒，有人爱喝白酒等。喝酒的时候尽量按自己的身体吸收规律进行，喝自己擅长的。酒桌上不要简单的跟随别人的节奏，自己对自己心里一定要有数。

2，本质上提高酒量。若想从本质上提高酒量，可以平时自己多饮酒。这不是提倡酗酒，而是平时适当的喝酒，让自己的身体逐渐适应酒精。

如题，如何提升喝白酒的酒量问题是一个无正解的话题。每个人的酒量主要是根据自己的身体情况决定的，人酒量大小是天生的，对于有一定酒量的人而言，如果说能提升喝白酒酒量的话，无非是多喝酒常喝酒，以强化锻炼方式提升自己的酒量；如果是没有酒量或酒量小的朋友，则怎么喝酒、怎么锻炼也是徒劳的！

虽然说酒量的多少和人的体质有关，但有一些科学有效的办法，也可以提升一定量的酒量。愚人我结合自己的心得体会，分享一下，仅供参考。

先易后难。

喝酒要本着先易后难的原则，一上来就喝高度的白酒，没两口就晕倒了。最好是先从酒精度数低的啤酒或红酒练起，一点点地锻炼，等到对酒精不那么敏感了，再去接触度数高的白酒。

锻炼酒量要循序渐进，除了从少到多，度数也要从低到高，让身体慢慢适应。如果想一下子从1杯倒变成能喝三四杯的话，得慢慢增加，如果期望每次都喝三四杯，喝多了酒量就会好那是不可能的，反而会把自己的身体弄坏

2，本质上提高酒量。若想从本质上提高酒量，可以平时自己多饮酒。这不是提倡酗酒，而是平时适当的喝酒，让自己的身体逐渐适应酒精。

OK，本文到此结束，希望对大家有所帮助。