最适合冬天喝的10款养生汤(冬天喝汤的暖心句子)

老铁们，大家好，相信还有很多朋友对于最适合冬天喝的10款养生汤和冬天喝汤的暖心句子的相关问题不太懂，没关系，今天就由我来为大家分享分享最适合冬天喝的10款养生汤以及冬天喝汤的暖心句子的问题，文章篇幅可能偏长，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！

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2019年12月26日·优质vlog领域创作者

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冬天热饮在家当然是茶，在外面一般都是热咖啡或者柠檬茶！你呢

1.先把??、??架洗?下，?杂做些处理，把??、?杂放?个锅内煮，可放些葱姜等，（不宜放?料，串味），等??、?杂煮熟，捞出切成?，备?。

2.把??架放锅?，加满清?，好了，开?，熬吧，熬?个?时左右，把漂浮在上?的?些杂质舀出去，这时的汤就?较纯净了，放些葱姜，继续熬吧，什么时候熬的汤成乳??，像?奶?样就可以了。熬汤?定要舍得花时间。

3.把切好的??、?杂放碗?，放些葱花、?菜，蒜黄之类的菜，放适量精盐，把熬好的?汤趁热倒?碗?，好了，?碗?泽乳?，?味鲜?醇正的??汤就做好了配上千层饼或?烧，味道真的好极了。如果喜欢辣椒，可以放些辣椒

一锅汤，各种养料俱全后，需要煲几个小时，需要用心煲，急不得。所以喝汤的人一定是幸福的，因为喝的不光是营养丰富的汤，还是一颗被爱的心，是有人爱的幸福，是有人惦记的欣慰。一锅汤，温暖了喝汤人的胃，也温暖了喝汤人的心，有汤喝的人，想想就幸福。

冬天了，干冷的天气会让皮肤干燥脱皮，尤其是女人体质虚寒，很容易出现气血不足、手脚冰凉的情况。作为女性来说，最好的进补食材当属阿胶。

阿胶药店里都有卖的，可以选择大一点的药店，一般不会买到假的。药店会根据顾客的要去打成粉末，可每天早上冲水喝。也可以按照阿胶：核桃(黑芝麻、大枣)：黄酒=1:1:1的比例制成阿胶糕，可以自己在家做，药店也可以加工。

阿胶用量一般是5g/天，一般来说，阿胶糕一天吃2、3块比较合适。而火气大，体质虚热的人，一天1、2块即可。

坚持一个星期以上，气色会有很大的变化，脸色没那么暗沉了，最主要是手脚没那么冰凉。

按照中国人的习惯，秋冬季节是给身体“进补”的大好时节，大家可不要错过。

很高兴能为你回答这个问题。

羊肉汤是西北地区的特色美食。特别是在寒冷的冬天，都喜欢喝上一碗热乎乎的羊肉汤，似乎一整天全身都是热乎乎的。

先把羊肉剁小块，清洗干净，锅中加水烧开，放入羊肉煮。

在等锅烧开的空隙，准备新鲜的生姜切片，盐，料酒，青头萝卜或者冬瓜，葱末，香菜，粉条泡软。

锅二次烧开约三四分钟后，撇去上面的血沫，可以多撇几次直到撇干净为止，然后放入盐，生姜，倒入料酒（除腥），开大火煮，这样熬出来的汤汁颜色白嫩清亮。

大火烧开之后转小火慢炖两个小时左右（小羊羔的肉炖两小时就差不多了，一年多以上的大羊至少要炖四个小时才可以炖烂），然后加入切好的萝卜或者冬瓜再煮直到熟，捞出羊肉，晾凉切片备用。

切好的羊肉放入碗中，根据自己口味依次放入粉条，生姜粉，胡椒粉，盐，然后舀上滚烫的羊肉汤，最后放入葱花，香菜。

一碗香喷喷的羊肉汤就做好了，喝羊肉汤时一般都会再配一个清真大饼，嚼一颗大蒜瓣，那才香呢！

希望这个回答能帮助到你。

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关于最适合冬天喝的10款养生汤的内容到此结束，希望对大家有所帮助。