高原反应症状及处理方法，青藏高原反应有哪些

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本文目录

1. 青藏高原反应有哪些
2. 高原反应是哪个器官不舒服该怎么办
3. 柴油车高原反应的解决方法
4. 是身体越好，高原反应越大吗
5. 身体越好高原反应越大吗

青藏高原反应有哪些

高原反应是高原地带缺氧，人体器官的生理功能发生的变化。在我国青藏高原很容易出现高原反应，尤其是经常除外旅游的人，一定要了解高原反应，在出发前做好预防工作。那么，高原反应的症状有哪些呢?

一.是呼吸频率加快。由于空气稀薄，氧含量降低，使人的肺泡氧分压和动脉血中的氧分压均随之降低。人体为了从外界获得足够的氧气，就必须通过增加肺通气量而实现。主要表现为呼吸频率加快、呼吸加深，以满足机体正常生理需求，待适应环境后，呼吸频率可趋于恢复。

二.是心跳加快。正常人的心跳为每分钟60—80次，急速进驻高原地区，心跳加快，每分钟100次左右，并随海拔高度的升高而增快。初到高原者，要做好充分准备，适当休息，保证充足睡眠和正常进餐，作业动作要量力而行，避免剧烈活动，尽量减少体力与脑力劳动，做匀速深呼吸活动，随着机体对高原环境的习服，心率会逐渐恢复和好转。

三.是腹胀和消化不良。由于高原大气压降低，机体内部的压力也随之降低，造成胃排空时间延长，形成胃肠道胀气。因此，多数初入高原者常感到胸腹胀满不适、食欲减退。消化不良。乏力、恶心、呕吐，甚至腹泻等。一般经过一周左右的高原习服后，会逐渐减轻和消失。

四.是血压异常。进入高原后，部分人因机体缺氧造成血管外周阻力异常变化，血压出现不同程度的升高，也有部分人出现血压降低，在返回平原一段时间后，一般可自行恢复，不必药物治疗。

五.是睡眠障碍。低氧、寒冷环境等因素常引起机体抗病能力降低，易诱发急性高原病。目前唯一解决办法就是调整心态，克服高原紧张情绪，适当增加睡眠时间，提倡午睡。

六.是视觉、听力和嗅觉变化。人们到达高原3000米高度后，视觉、听力普遍有所下降，嗅觉逐步降低，不易自我觉察，在返回平原后，这些感觉功能恢复正常。

高原反应是哪个器官不舒服该怎么办

高原反应是哪个器官不舒服？该怎么办？

高反通俗点说就是人体对高原气候的反应，是人的身体免疫系统开始调节、适应的一个过程。

随着海拔的升高，高原的气压降低，空气变得稀薄，含氧量减少。而人身体所需氧气的量，基本是在一定的固定范围保持不变。人的肺阔量也基本维持不变，也就是每次呼吸吸入的空气量不变。但空气中氧气稀薄，不足以维持身体所需，人身体的本能反应是增加呼吸的频率，因此首先表现出来的是呼吸急促，大口喘气。

人身体免疫系统的调节是本能的，或者说大脑指挥，而不以人的意志为转移。当调节呼吸频率，仍然不足以满足身体对氧气的需要，血液缺氧，就不是哪个器官哪个部位的问题了。

人体的所有器官都依靠血液，来维持新陈代谢的平衡。当血液缺氧影响的是人体所有器官，而不仅仅是某个器官。只是不同的人表现不一样而已。头晕、乏力、呕吐、腹泻……各种反应不一而同。严重的甚至昏迷，危及生命。

高反并不可怕，几乎绝大多数都能适应。

人的免疫系统是个神奇的东西。可以简单理解为身体为了保护自身，而产生的本能反应和适当调节。对外界环境的变化，外来各种细菌病毒的入侵都是如此。

打个不太恰当的比方，就跟目前爆发的新型冠状病毒一样，其实最主要的只能依靠人体自身，依靠自己的免疫力去战胜外来病毒。所有的药物、治疗只是维持身体各器官的正常运行，减少并发症带来的伤害，也就是保命。

所以说高反并不可怕，可怕的是因为高反带来的并发症。比如肺炎、心脏衰竭等。当你的身体及各器官已经无法维持正常运行，何谈免疫力？

我有过两次高反的经历，一次在从318到达亚丁，一次在从317去色达。表现出来的症状基本一致。就是头疼、无力。由于基本可以忍受，并没采取任何措施。休息一个晚上，第二天基本恢复正常。更重要的是，旅途中再没出现过高反。

个人觉得，适当休息、减少活动，给身体一个调节、适应的过程。基本可以渡过难关。当身体对人体所需氧气量的调节，与外界环境的供氧量达到平衡，基本可以肯定，无需再关注此事。每次高反适应后再没出现过，就是最好的证明。

个人觉得，对付高反最好的办法，就是战略上藐视它，保持一个良好的心态，然后给自己身体一个适应的时间，减缓海拔升高的速度。万一扛不住，降低海拔就是最好的选择。

柴油车高原反应的解决方法

柴油车高原反应的解决方法是在发动机运转过程中拔下进气道上的传感器，逐次加大油门，转速达到3000多转时将传感器插回原位即可。

以下是关于柴油车高原反应的注意事项：1、进入高原轮胎需适当放气：轮胎主要靠气压支撑车辆行驶，进入高原由于气压差别大，因此需要给轮胎适当放气。2、准备适量氧气：因为空间问题，车主需要带上几瓶氧气，以备人用或者喷在轮胎入气口处。3、临时停车应减少熄火：因为ECU问题，很多车行驶过4500米高之后基本是在打不着火的状态，因此中途临时停车应减少熄火。

是身体越好，高原反应越大吗

身体越好，高原反应越大，这种说法是不够准确的。准确的应该这样说，在平远地区心肺功能较好的人，如中长跑运动员及爱好者，这类人对缺氧耐受能力较强，高原反应较轻微；而对于一些肌肉发达、比如举重运动员，再者就是较肥胖的人，由于肺活量比一般人大，且肌肉、脂肪耗氧量较大，所以这类人一般比较容易出现高原反应症状。

身体越好高原反应越大吗

不一定

身体越好，高原反应不一定越大，高原反应的本质是缺氧，高原反应的强烈程度取决于人体缺氧的耐受程度，一般来说耗氧量较多的人，高原反应就越大。

应对高原反应的方法有：

1.在高原上时，避免重体力的活动，可以进行轻度的活动，能够帮助人体更好的适应高原反应，刚进入高原的前两天可以适当的服用镇静催眠类药物，尽量不要饮酒。

2.抵达高原前，可以服用提高血红蛋白含量并增强血液循环的药物，进入高原后可以服用能够缓解高原反应症状的一些药物。

3.要注意保暖，多摄入富含碳水化合物的食物。

4.保持一个好的身体也是非常重要的，有利于增强对外界的抵抗力，从而间接性的保护自己，

关于高原反应症状及处理方法的内容到此结束，希望对大家有所帮助。

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