晚餐食谱大全及做法

大家好，今天给各位分享晚餐食谱大全及做法的一些知识，其中也会对晚餐食谱进行解释，文章篇幅可能偏长，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在就马上开始吧！你好，我是@三三美食迹，很开心能回答亲的问题！作为一个宝妈，有时候时间赶落做不了太丰盛的饭，但还得保证全家人一餐饭能吃些蔬菜，的办法就是做一个炒饭?现在炒饭已经不是传统意义的蛋炒饭啦，随着人们生活水平的提高炒饭衍生出很多种类，比如番茄炒饭、咖喱炒饭、酱油炒饭、鸡排炒饭……。

⒈下面说说我最拿手的，也是孩子最爱吃的一种炒饭~酱油炒饭。

⒉所需材料:剩米饭、培根、洋葱、胡萝卜、土豆（培根可以用火腿或鸡胸代替，若鸡胸的话建议提前腌一下口味道更佳!）。

⒊步骤:所有食材切小丁，米饭打散。

⒋胡萝卜丁、土豆丁过油炸一下。

⒌洋葱炝锅，炒出香味后，倒入培根碎翻炒，培根尽量炒焦一些逼出里面的油，味道更好。

⒍倒入胡萝卜丁、土豆丁，加入生抽（为啥用生抽？因为颜色浅味道佳!个人喜欢用李锦记的薄盐系列）。

⒎翻炒均匀后即可加入米饭啦！记得不要再放盐，加一些鸡粉、胡椒粉炒匀就可以啦！装盘，上层磨一些黑胡椒碎提香。

⒏好了，用时不超过30分钟，有菜有肉的一顿饭搞定了!再配上冰箱存放的小凉菜，可以舒舒服服的美餐一顿啦！我是@三三美食迹，喜欢研究美食的朋友我们可以一起切磋研究哈！晚饭要吃少，可以吃一点儿芝士土豆泥，既又美味。

⒐“芝士就是力量”，浓浓的芝士味加上软绵绵的土豆泥，真是一个的搭配，吃了一次就会让你记住它的味道，口感浓郁细腻，奶香四溢，营养丰富，还可以做小宝宝的辅食，受到了许多人的喜爱。

⒑用料：土豆2-3个，火腿1根，牛奶1盒，芝士、黄油、盐适量。

⒒做法：土豆切小块，煮软烂，捞出来压成泥。

⒓火腿切丁，土豆泥中放入火腿丁，小块黄油，少许盐，适量牛奶搅拌均匀。

⒔将土豆泥放进锡纸，覆盖芝士碎。

⒕放入烤箱烘烤约15分钟至芝士烤化微微变焦取出完成。

⒖土豆泥中也可以加入自己喜欢的蔬菜碎，尽量趁热吃。

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