魔芋的功效与作用及禁忌，魔芋的健康食用指南
- 锐意学习网
- 2024-03-10 11:33:19
老铁们，大家好，相信还有很多朋友对于魔芋的功效与作用及禁忌，魔芋的健康食用指南和大暑天气的魔芋怎么管理的相关问题不太懂，没关系，今天就由我来为大家分享分享魔芋的功效与作用及禁忌，魔芋的健康食用指南以及大暑天气的魔芋怎么管理的问题，文章篇幅可能偏长，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！
本文目录
吃魔芋的好处有哪些
【魔芋的主要好处】
1.降脂――阻止胆固醇的消化吸收，可降脂。
2.降糖――含大量水溶性纤维，在胃里吸收糖类直接进入小肠，抑制糖吸收，降低餐后血糖。
3.排毒通便――魔芋促进肠胃蠕动，清除肠内脂肪堆积，它的凝胶附于肠壁阻碍各种有害物质，排毒抗癌、润肠通便。
4.减肥食品――魔芋有强大膨胀力，可增加饱腹感，热量低（淀粉含量只有35％），消除饥饿，可用于减肥健美或控制体重。
【魔芋适用人群及禁忌】
1.魔芋是糖尿病，肥胖人群的理想食品。
2.魔芋是碱性食品，含多种氨基酸和矿物质，小孩适量吃也好。
3.若跌打损伤、便秘、咽喉牙龈肿痛都可以吃些。
4.禁忌人群――魔芋是发物，有皮疹等皮肤病人不宜食用；有伤寒感冒的人少食。
【魔芋的食谱】
魔芋本身无味，需要靠其他食材提味。可以辣炒魔芋，凉拌魔芋，青椒胡萝卜炒魔芋，魔芋炖鸡、鸭……
【魔芋的购买】
在市场购买加工好的魔芋，或者在网上购买魔芋粉自己制作经济实惠放心，但要注意买纯度高的魔芋粉。
有什么低热量，好吃的零食推荐吗
低热量的零食有：红薯、海苔、黑巧克力、苏打饼、全麦面包等。
红薯:红薯一种粗粮，它的营养元素是补充粗纤维，也耐饿，适合正在减肥的人吃哦。
海苔:大宝宝小宝宝都爱吃的零食，它的营养是含碘元素，是一种低热量高纤维食物。
黑巧克力:是奶质和糖类含量最小的种类，一种低热量的零食。
全麦面包:含锌钾等矿物质，饿了吃一块，解馋也不长胖。
温馨提示:低热量的零食平常适当的吃一些是没有太大问题的，但是不要在饭前大量的吃零食，会导致减少主食的摄入量，导致人体的营养物质摄入不足，长期摄入不足会导致营养不良，蛋白质缺乏引起身体免疫力下降，导致疾病。大暑天气的魔芋怎么管理
除草：八月魔芋生长旺季，清除杂草有利于魔芋植株生长，球茎膨大。除草时天气晴朗，土质干燥为宜。魔芋出苗后，需采用人工出草，少使用化学除草剂，如果大面积种植，杂草实在太多，可以选用魔芋专用除草剂精喹禾灵。除草时切勿站在墒面上，需站在排水沟内除草。大暑过后，气温会慢慢的下降。如气温超过35度的地区，遮阴不佳的基地，建议推后出草，突然把杂草除了，反而会加快魔芋的发病率。
施肥：八月魔进入膨大期，球茎膨大需要大量的养分来供应生长。适时追肥，增肥钾肥，除草后施肥，每亩20~40公斤即可。魔芋生长情况来确定施肥用量。如长势较好，魔芋杆底部长出第二颗苗来。表明土壤肥力已经足够，可喷洒一点叶面肥---魔芋灵，使用过魔芋灵的魔芋长势强壮。
排水：选择地作为魔芋种植的第一步骤：要求土质疏松，土质肥沃，不得积水的地块。积水是最大的忌讳，积水20小时后，魔芋就开始黄叶，病菌扩散开，会导致魔芋大面积死亡，所以做好排水工作非常重要。拉钩培土，保持排水通畅。高垄栽培+覆盖栽培是目前较好的栽培模式。土层深厚、肥力中上等、比较平整、地势低洼、易渍水的地块。陡坡地、瘦薄地不利于高垄栽培，只适合覆盖栽培。
病虫害防治：种植魔芋最大的风险在于软腐病，发病后不可治疗，其传播速度非常之快。只能提前预防，适时追肥，增强魔芋自身抗病性。发现病害使用药物（魔芋灵和汰腐净）来预防没有病害的植株。发病途径有：种芋损伤、高温、高湿、积水、机械损伤、自然灾害等。发病后及时清除病株，使用汰腐净+魔芋灵+农用链霉素。汰腐净+魔芋灵+农用链霉素进行魔芋叶面喷洒，石灰用于拔出病株的位置、草木灰用于撒到叶面。
好了，文章到此结束，希望可以帮助到大家。
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