自由式滑雪方法指南（初学者必读）

大家好，今天来为大家解答自由式滑雪方法指南（初学者必读）这个问题的一些问题点，包括自由式滑雪预赛成绩计算也一样很多人还不知道，因此呢，今天就来为大家分析分析，现在让我们一起来看看吧！如果解决了您的问题，还望您关注下本站哦，谢谢~

自由式滑雪从上世纪中叶开始首先在美国发展起来，1992年被正式列为冬奥会比赛项目，是以滑雪板和滑雪杖为工具，在专门的滑雪场上，通过完成一系列的规定和自选动作而进行的一种雪上竞技项目。

自由式滑雪最高组织机构是国际滑雪联合会；中国最高组织机构为中国滑雪协会。

自由式滑雪项目包括空中技巧、雪上技巧、U型场地技巧、坡面障碍技巧、障碍追逐和大跳台等小项，不同小项各具特色，另外还有空中技巧混合团体。其中，大跳台、空中技巧混合团体为北京冬奥会新增比赛项目。

如果是在跳台滑雪、空中技巧滑雪、单板滑雪这些滑雪项目中，滑雪不用雪杖是可以的。滑雪杖是用来控制滑雪者重心的必备工具，在日常滑雪时，必须要用雪杖来保持平衡，在滑雪时滑雪杖必不可少。

普通的滑雪项目是必须要滑雪杖的，滑雪场内的雪地面不全是平滑的，没有滑雪杖很难前进，对于初学者而言不用滑雪杖来滑雪的话是很危险的。

滑雪杖起到保持平衡、引导方向、支撑身体和推动前进的作用，双手握着滑雪杖的顶部，可以推动滑雪板快速前进，所以在滑雪时滑雪杖必不可少。

当然也有些滑雪项目是不必要滑雪杖的，比如跳台滑雪、空中技巧滑雪、单板滑雪等，对于此类滑雪项目是技术比较高的人才能驾驭的，否则的话还是参与日常的滑雪项目比较好。

自由式滑雪预赛取平均分，决赛取最高分。

自由式滑雪之所以被称作自由式，是因为这个项目的评分规则有所不同。

坡面障碍、U型场地和大跳台都不像竞技体操或花样滑冰那样，根据每个动作单独算分，而是评委们根据运动员完成动作后的整体印象来评判，分数从1-100，最后取平均分。

当然，这也不是说来自不同国家的评委就可以自由发挥了，他们要根据运动员的创造性和动作难度打分。

谷爱凌参加的大跳台比赛成绩

评委会根据不同的维度打分，比如动作的幅度、跳起是否干净、跳跃路线是否可控、落地是否完美；创造性包括新技巧的运用，坡面障碍技巧要考量运动员是否在坡道上采用了不同路线，以及动作完成的质量——运动员是否抓住滑板、是否落地稳定。

运动员在坡面障碍技巧、U型场地技巧和大跳台的资格赛中会出场两次，取得分较高的一次。

在决赛中，12名选手进行三轮比赛，以最好成绩作为最终成绩。这意味着比赛的悬念会一直保持到最后，因为参赛选手可能在最后一轮抢走金牌。

自由式滑雪预赛成绩不带入决赛，只决出晋级决赛名额。

自由式滑雪是冬奥会的主要雪上项目，历史也很悠久，现在自由式滑雪分为空中技巧，雪上技巧，U型场地技巧，坡面障碍技巧，障碍追逐，大跳台等几个分项，尽管项目不同，但都进行预赛和决赛。

自由式滑雪预赛成绩不带入决赛，只是决出进入决赛12个晋级名额，成绩只算晋级分数，尽管分数不带入决赛，但决定决赛选手出发顺序，采用倒顺出发，成绩越好出场顺序越靠后，有利于发挥出最好水平。

三种滑雪生活方式：

现代滑雪：

现代滑雪运动大致可分为三种类别：阿尔卑斯山式（AlpineSkiing）、北欧式（NordicSkiing）和自由式。

阿尔卑斯山式：滑雪是指沿雪坡滑降的滑雪运动，其名称是由滑降运动源于阿尔卑斯山而得，包括了各式技巧和动作，其中三种最基本的动作：直降、横渡和转弯。

北欧式：滑雪包括了越野滑雪（CrossCountrySkiing）和滑雪跳跃（SkiJumping），名称的由来是因为这种运动起源于北欧各国。越野滑雪是最大众化的滑雪方式。

自由式：自由式滑雪其实就是一种特技表演，表演者从陡峭而崎岖不平的雪坡向下滑降，同时还得表演后跳、踢腿，甚至翻跟头等其他惊险的特技。

以上三类滑雪运动，从其所要求的器材、场地、设备及运动技术的形式来看，要达到的目的虽基本雷同，但作用和其他一些方面还是有很大差异。下面重点谈谈竞技滑雪的特色。

好了，文章到此结束，希望可以帮助到大家。