鱼肝油吃到什么时候(鱼肝油吃到几岁最好)
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- 2024-03-10 11:33:19
其实鱼肝油吃到什么时候的问题并不复杂，但是又很多的朋友都不太了解鱼肝油吃到几岁最好，因此呢，今天小编就来为大家分享鱼肝油吃到什么时候的一些知识，希望可以帮助到大家，下面我们一起来看看这个问题的分析吧！
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鱼肝油什么时候吃吃到几岁
一般在出生后的三到四周左右就可以开始吃鱼肝油了。一直吃到两岁后就不用再吃了，
注意在宝宝刚开始吃时，要注意用量，每天不宜超过0.5克，随着宝宝月龄的增加，慢慢会给宝宝添加一些辅食，在辅食逐渐丰富后就可以逐渐不用再吃鱼肝油了。
幼儿鱼肝油吃到几岁
一般情况下可以吃到2岁左右。服用的时间主要还是要根据孩子的出生情况决定。如果孩子出生在冬天，这个季节阳光照射量不够，最好是吃到2岁左右。如果孩子出生在夏天，那就可以减少服用的时间，但要多带孩子晒晒太阳。此外，还要根据孩子的身体情况决定，如果缺钙，则需要多服用一段时间。
孩子吃鱼肝油要吃到几岁
一般情况下可以吃到2岁左右。服用的时间主要还是要根据孩子的出生情况决定。如果孩子出生在冬天，这个季节阳光照射量不够，最好是吃到2岁左右。如果孩子出生在夏天，那就可以减少服用的时间，但要多带孩子晒晒太阳。此外，还要根据孩子的身体情况决定，如果缺钙，则需要多服用一段时间。
鱼肝油吃到几岁最好
宝宝吃鱼肝油正常情况下吃到两岁左右。
宝宝在两岁左右已经可以吃很多东西，而且通过饮食能够补充体内缺乏的营养物质，鱼肝油主要是为了补充身体内缺乏的维生素D，同时还可以起到促进钙吸收的效果，但是在宝宝两岁前吃的食物比较少，所以吃鱼肝油能够改善体质，一般需要吃到两岁左右。
宝宝多大吃鱼肝油啊，一定要吃的吗
什么是鱼肝油？补充鱼肝油有什么作用？
从严格的种类划分来说，鱼肝油和维生素AD制剂是不同的。我们经常提到的鱼肝油，有时指的是维生素A和D的混合制剂，维生素A和维生素D的比例一般在3:1左右，而真正的鱼肝油是从海鱼的肝脏中提炼出来的，维生素A和D的比例通常为10:1。由于这种鱼肝油的维生素A和D含量是比较低的，不适合给宝宝作为常规的补充，特别是它的腥味，宝宝更是很难接受。所以通常，我们会用维生素AD制剂来给宝宝补充维生素A和D。
维生素A和维生素D是人体必需的两种维生素，对于婴幼儿的视觉系统、骨骼发育、消化免疫系统都有着举足轻重的作用，可以预防缺乏维生素A引起的干眼症、缺乏维生素D的佝偻病等，很多医生会一开始就建议，让宝宝服用维生素AD制剂。
如何补充鱼肝油更合适？要吃到多大？因为维生素D经过母乳分泌的量非常的少，所以宝宝是需要常规补充维生素D来促进钙质的吸收，按照卫生部和我国儿科的相关规定，新生儿从出生后15天开始到2岁应常规补充维生素D，国际上也建议，2岁以内的婴幼儿每天补充400IU维生素D。
早产儿宝宝对维生素D的需求更高，在出生后前三个月要每天补充800IU的维生素D，三个月后可以减到400IU每天，同样也是补充到2岁。
由于宝宝们的体质不同，所以具体剂量也要看宝宝的身体发育情况，按照医生的建议和说明书来安排。
至于维生素A，可以通过宝宝的日常饮食来获得补充，很多动物的肝脏、蛋黄、奶油和乳制品，或者是像胡萝卜、红薯和西兰花等蔬果，其实都是富含维生素A的，1岁以内的宝宝基本都是开始添加辅食的了，所以可以根据宝宝辅食添加的程度，做成适合宝宝吃的辅食。如果宝宝饮食均衡合理，通过食物已经获得足够的维生素A，就不用再额外补了，家长们可以选择只有维生素D的补充剂。
晒太阳补充维生素可靠吗？想要晒太阳补充维生素D，需要有充足的阳光照射和足够长的时间，把皮肤大面积裸露出来，但这样会有很大的风险，首先宝宝的皮肤是很娇嫩的，如果皮肤暴露在阳光下，容易伤害到他们的皮肤，晒红晒伤，另外，阳光强烈的光线还会损伤宝宝的视网膜，反而对宝宝的视力发育造成威胁，所以不建议采取这种晒太阳补维D的做法。
我是知食君，海龟奶爸，对食品有严格要求的资深媒体人，欢迎关注我，了解更多儿童喂养、食品安全方面的知识。好了，文章到此结束，希望可以帮助到大家。
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