我想哭但是哭不出来为什么很戳泪点却哭不出来

大家好，如果您还对我想哭但是哭不出来不太了解，没有关系，今天就由本站为大家分享我想哭但是哭不出来的知识，包括为什么很戳泪点却哭不出来的问题都会给大家分析到，还望可以解决大家的问题，下面我们就开始吧！

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麻木吧知道情绪的宣泄本身不会有任何作用。难过是直观感受想哭，或许是心里想要释放一下，但长期的心里基底已经让我们很清楚哭，没用。如题要哭要调动多少情感堆积多少情绪放下多少哭本身没有任何作用的客观现实，才能做到。

没想到自己居然会有情绪很down,想哭都哭不出来的时候……

这就叫“欲哭无泪”。

一看到你的问题，头脑中忽然闪过《渴望》的歌词——

悲欢离合都曾经有过，这样执着究竞为什么？漫漫人生路上下求索，心中渴望真诚的生活。

谁能告诉我是对还是错？问讯南来北往的客......

关键是当这种欲哭无泪的情境出现的时候，我们要学会排遣。

而排遣的方式多种多样——

读书、听音乐、写日记、玩电子游戏、纵情于山水、沉迷于兴趣、找知音倾诉，等等等等，不一而足。甚至有人干脆去找心理医生。

不管通过什么方式，渡过这一感情的沟壑才算达到了目的。

现在各个年龄段的人都可能会遇到这种“遇哭无泪”的时候，要把它视为一种正常，该哭就哭，该笑就笑。

当人遇到可笑的事情时，能情不自禁的哈哈大笑；那为什么在遇到悲伤的事情时，不能呜呜痛哭呢？

要想平静地面对欲哭无泪的情况，就一定要给负面的情绪找到一个出口。当你把负能量都通过这个出口宣泄出去了，你自身就得到了拯救。

男儿有泪不轻弹，只是未到伤心时。

人有悲欢离合月有阴晴圆缺，此事古难全。但愿人长久千里共婵娟！

人生本就是这样，称心如意的时候少。有句俗话说的好，人生不如意，是只有八九。

不过要学会调节自己的情绪，不然压抑久了会生病的。而且人生并不长，没有太多可以浪费的时间，快乐也是生活，不快乐也是生活，累了就适当休息，让自己的心放个假！太多时候只要想明白了就发现是自己为难了自己。

也许你觉得这么说话是因为我理解不了你的痛苦，其实各种痛苦来源都在自己心里。我曾经觉得自己很痛，痛到后来才明白原来自己的委屈、痛苦在别人眼里什么都不是。

曾经我觉得自己好想哭，却可怜的连个让自己能发泄、可以哭出来的地方都没有。忽然经历了一场生死才发现自己愚不可及，是自己让自己委屈、让自己压抑，甚至于让自己卑微了那么久，希望你换个角度看看世界

想哭但是哭不出来，而且还想笑是因为：笑自己的之前的做法多么幼稚，笑自己的之前的想法多么不成熟，笑自己的努力付诸东流，也笑他们多么的愚蠢。

有些时候自己傻傻的脑袋里才不会去想那些已经发生的，想逃避过去但又不敢想起过去，莫名其妙的哭泣换来说心痛的大笑，其实不是病，只是在诉说自己心中的委屈，发泄心中的苦。走出这段日子可能会好点。

想哭哭不出来可能有以下几种原因：

一、情绪抑制

情绪抑制是一种抑制情绪的心理机制，指的是个体在较大的压力和困难面前，会抑制自己的情绪，不去表达，从而无法放声哭泣。

二、内心焦虑

焦虑是一种不舒服的情绪，当个体处于焦虑的状态时，也会抑制自己的情绪，从而导致无法放声哭泣。

三、情绪受损

情绪受损是指个体的情绪被打击，从而导致无法正常表达情绪，从而不能放声哭泣。

关于我想哭但是哭不出来到此分享完毕，希望能帮助到您。

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