怎样复习效率更高

这篇文章给大家聊聊关于怎样复习效率更高，以及如何复习对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站哦。

⒈中小学期中考试在即，很多学科已经转入了复习。

⒉那么，如何复习，提高学习成绩呢？作为一名教毕业班多年的老师，我来谈几点：首先：集中精力，心无旁骛。

⒊复习是一个温故而知新的过程，在这个过程中，有的学生易产生厌倦心理，感觉学过了，没啥可学的了，其实，并非如此。

⒋很多知识，当时会了，时间一长又忘了。

⒌所以复习的时候，要集中精力，心无旁骛。

⒍做到眼到、手到、口到、耳到、心到。

⒎尤其要用心，只有全身心的投入，才会出成绩。

⒏其次：强化复习，在固定的时间复习固定的内容。

⒐这就需要订个适当可行的学习计划，比如：每天晚上八点到八点半学英语，然后天天这样坚持下去，时间长了，到了这一时间，心理上就有了准备，复习的效率就高。

⒑第三：重复复习，构建学科知识树。

⒒马云说过：简单的事情，重复做，你就是。

⒓复杂的事情，用心做，你就是赢家。

⒔学习也一样。

⒕读书的过程是一个由厚到薄，又由薄到厚的过程。

⒖反复复习，才能见成效。

⒗那如何反复复习呢？到什么程度为呢？我给大家一个最简单的方法，特别是文科，也就是记忆性比较多的科目，翻看课本的目录，看着目录，能把一节一节的重点回忆起来，就差不多过关了。

⒘如果不行，就重新复习，再复习再回忆，直到弄会为止。

⒙这样反复复习，就在脑海里构建起了本学科的知识树，由干到枝再到叶，知识系统化了。

⒚这比单纯的做题，要好。

⒛对于数学、物理、化学这些科目，基础知识的掌握重要。

基本的概念弄懂、弄透，否则，做再多的题也没。

说一点：要限度的利用时间。

早起二钟，晚睡半个小时，课余饭后都利用起来，把每科里难的、易错的知识点归纳总结，做成小册子放在手边，以便随时强化巩固。

做好复习，取得好成绩不是梦！加油！期末复习静不下心，很大可能是因为干扰你复习的因素太多了。

给你4个小技巧，帮助你依次排除这些干扰。

把手机关机或调成静音/勿扰模式。

复习是需要全身心专注在学习这一件事上的。

如果这时候手边的手机来条信息，跳出个推送，进来个电话什么的。

这些都会打断你好不容易进入的学习状态，从而干扰你的复习效率。

甚至也许你就扰引开注意力再也回不来了。

所以一个安静的外部环境会对帮助你保持专注有效。

把桌面清理干净，整理出一个边界范围。

耳朵不会被打扰了，接下来我们要帮助眼睛也减少干扰项。

一个干净整洁的桌面配合适宜的灯光，是帮助你专注复习的一大助理。

假如说桌面确实有很多东西不方便清空，那么可以试着清理出来一个长方形的范围。

并明确的把这个范围的边界范围标示出来。

可以用绳子，有眼色的胶带，等工具。

这样做的目的是，给视觉神经一个暗号，自动忽略掉边界之外的干扰杂物，之专注在边界之内的事物上，比如你的书本，笔记，或试卷。

为复习设定一个目标。

人的大脑在特别专注干一件事情的时候，是会自动进入模式的。

这种状态又称之为“心流”。

我们在做很多事情时都会不自觉的自动进入“心流”状态，比如打游戏的时候。

这是因为，游戏为玩家设定来明确具体的目标。

想要达成大目标，需要做到的步小目标也都很明确。

所以减少了很多无谓的犹豫。

而为复习设定一目标，也可以帮助你快速进入的“心流”模式。

把的复习计划，分割成明确的几个小计划，再依次逐个攻破。

用这样的方式复习即省力又好玩。

完成之后还会有满满的成就感。

劳逸结合——番茄工作法。

人的注意力集中的时间是有限的。

当注意力开始分散时，如果继续硬着头皮学下去，必然是事半功倍。

这个时候，适当的短时间休息调整是很有必要的。

毕竟磨刀不误砍柴工嘛。

当然你可能会问，不是手机都静音来吗？不是都进入心流了吗？那我怎么知道什么时候休息比较好呢？休息多久呢？这里安利一个很简单有效的小技巧——番茄工作法。

简单来说，就是把一个个小目标设定在25分钟以内可以解决。

25分钟到了之后，可以休息3-5分钟，喝点水，走一走，方便一下什么的。

这样半个小时为一个循环，以此来持续的保持专注力。

适配上面说得设定小目标进入“心流”模式。

以上就是我的4种提高学习效率，帮助静心复习的小技巧。

希望能够帮助到你。

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