维生素e每天吃几粒

本篇文章给大家谈谈维生素e每天吃几粒，以及维生素ve对应的知识点，文章可能有点长，但是希望大家可以阅读完，增长自己的知识，最重要的是希望对各位有所帮助，可以解决了您的问题，不要忘了收藏本站喔。

⒈维生素A：黄色粉末，不溶于水，易溶于脂肪、油等有机溶剂。

⒉化学性质比较稳定，但易为紫外线破坏，应贮存在棕色瓶中。

⒊维生素B是一类水溶性维生素，大部分是人体内的辅酶。

⒋维生素B1：白色粉末，易溶于水，遇碱易分解。

⒌维生素B2：橙黄色针状晶体，味微苦，水溶液有黄绿色荧光，在碱性或光照条件下分解。

⒍维生素B6：抑制呕吐，促进发育。

⒎维生素B12：含钴的有机化合物，化学性质稳定。

⒏维生素C：无色晶体，熔点190～192℃，易溶于水，水溶液呈酸性，化学性质较活泼，遇热、碱和重金属离子容易分解。

⒐维生素D：淡黄色晶体，熔点115～118℃，不溶于水，能溶于醚等有机溶剂。

⒑维生素E：无臭、无味液体，不溶于水，易溶于醚等有机溶剂中。

⒒化学性质较稳定，能耐热、酸和碱，但易被紫外光破坏，因此要保存在棕色瓶中。

⒓维生素K：黄色晶体，熔点52～54℃，不溶于水，能溶于醚等有机溶剂。

⒔化学性质较稳定，能耐热耐酸，但易被碱和紫外线分解。

⒕维生素E属于食品，每日1次，每次1粒。

⒖而且维生素E是脂溶性维生素，饭后1小时服用，吸收较好。

⒗需要提醒你的是：维生素E是不能长时间服用的，否则会加速血小板的聚集，引起凝血。

⒘所以连续服用不宜超过3个月，1个月内停用。

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