掉头发是什么原因？掉发的原因都有哪些？

锐意学习网
2024-03-10 11:33:19

大家好，今天小编来为大家解答掉头发是什么原因这个问题，掉发的原因都有哪些很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

本文目录

掉发的原因都有哪些
人为什么会脱发
脱发的原因都有哪些呢
脱发怎么回事
为什么会脱发

掉发的原因都有哪些

掉发的原因是非常多的，包括长时间的熬夜，脂溢性的脱发，遗传的因素包括自身的血虚血热都有可能会导致掉发的现象的，患者需要对症处理，必要的时候也可以到医院检查微量元素，如果缺乏微量元素的话也可能出现脱发，可以在饮食上进行改善，多吃一些黑色素的食物，比如黑豆，黑米，黑芝麻，茄子，木耳等等。

人为什么会脱发

抛开药物等病理原因，说说生活中导致脱发的原因。

频繁洗头

尤其是使用强碱性洗发水。碱性洗发水有一个好处是能够增加头发的蓬松度，它能够使头皮水油分离，丰盈毛囊，造成头发变多的假象。然而，频繁的洗头并不是一件好事。太过频繁的洗头会导致脱发，一般2~3天洗一次为宜，最快也不要超过一天一次。

节食减肥

不少人崇尚节食减肥，不吃主食，不吃肉类，不碰油水。殊不知头发是由优质蛋白质构成的，没有主食，没有蛋白质，没有适量脂肪，不仅会脱发，还会导致严重的营养不良。严重的会引起大脑迟钝，器官衰竭，甚至走向厌食症的道路。

节食减肥导致的脱发一般都是可逆的，主要由于头发营养不足。多吃富含蛋白质的食物则能改善脱发情况。

熬夜通宵

常言道：十个熬夜，九个秃。熬夜一定会导致内分泌失调，激素紊乱，从而引起脱发。建议熬夜人群能积极调整作息，合理安排时间，争取早睡早起不再熬夜。一边吃着肾宝，一边放纵的熬夜，无异于掩耳盗铃，花钱活受罪。

抽烟喝酒烫染发

男性朋友爱好抽烟，朋友聚会或应酬难免会喝酒。女性朋友则喜欢烫染头发，这些都会引起脱发。尽量控制抽烟喝酒频率，能戒就戒，烫染头发至少隔半年以上进行一次。

乱用洗护产品

市场上能买到的护发产品琳琅满目，但成分都不一定安全。而一般人群买洗护产品，只关注包装和品牌，很少研究成分，这就更容易造成头发损伤。建议选择洗护产品时，少听网红推荐，不要盲目跟风，要选择适合自己发质的，避免有害过敏成分。

大量食用甜食糖果甜饮料

甜食几乎没有人能够抗拒，无论大人小孩男性女性。甜食能够刺激大脑释放多巴胺，让人心情愉悦。然而，过量的糖在体内会直接导致细胞炎症，加速细胞衰老凋亡。爱吃糖的人群，皮肤会衰老的比一般人快，因为细胞凋亡速度是一般人的2~3倍。

因此，毛囊细胞生长期也相对缩短，新发长不出来，旧发掉的飞快。想要美，管住嘴。多吃鱼肉蛋奶等优质蛋白，蔬菜水果等天然食物，避免各类精加工零食。

脱发了也不要着急，不用过于担心，以积极乐观的心态分析一下自己脱发的原因。大部分脱发都是可逆的，只要改变生活饮食习惯，一样可以重新拥有乌黑浓密的秀发。

脱发的原因都有哪些呢

以下回答摘自上海中医药大学附属曙光医院皮肤科何翔副主任医师《脱发的原因和防治》

人一生的毛发(囊)生长周期大约会有10-20个。生长期平均3年，占到整个生长周期时长的4/5，退行期平均3周，休止期平均3-4个月。正常的毛发一般每天会自行脱落60-100根。临床中常见的脱发类型有瘢痕性脱发和非瘢痕性脱发两种。

瘢痕性脱发会永久性破坏毛囊，导致永久性脱发，常见的原因包括外伤、烧伤或烫伤、感染（脓癣、秃发性毛囊炎等）、炎症性皮肤病（如盘型红斑狼疮、毛发扁平苔藓等）等。非瘢痕性脱发在致病因素去除后，毛发是可以重新长出来的。

非瘢痕性脱发常见的有以下几种：雄激素性秃发、斑秃、休止期脱发、生长期脱发、牵拉性脱发、拔毛癖等。

⑴雄激素源性脱发

雄激素源性脱发，男女均可发病。脱发的原因包括遗传、头皮炎症、压力过大、生活不规律、熬夜、吸烟、不健康的饮食习惯等等。但性别不同，脱发的表现也不同。男性主要表现为前额发际后移和(或)头顶部毛发进行性减少和变细。女性主要表现为头顶部毛发进行性减少和变细，少部分表现为弥漫性头发变稀，发际线不后移。

⑵斑秃

斑秃是一种比较特殊的脱发，患者头顶突然出现圆形或椭圆形的脱发斑，并且脱发斑附近的头发也容易松动脱落，从而逐渐扩大。造成斑秃的原因可能和精神紧张、精神刺激、精神压力大等有关系。有时，年轻患者还有一定程度的遗传背景，但究其病因，最根本在于自身免疫的异常，毛囊因炎症而无法产生明显的毛发纤维。生长期毛发的生长状态被中度炎症刺激而阻断，导致快速循环及短期毛发纤维生长；随着斑秃的进展，毛囊进入延长的休止期中休眠，表现为持续性的脱发状态。

⑶脂溢性脱发

脂溢性脱发又称男性型脱发，女性型脱发，雄激素性脱发，俗称秃顶。多见于青壮年男性。有的病人头发油腻呈擦油状；也有的头发干燥缺乏光泽，常有大量头皮屑，有瘙痒感。日久，前额两侧及头顶部毛发开始脱落，枕后及两侧颞部仍保持正常的头发。脱发的速度和范围因人而异，多数进展缓慢。女性病人头发脱落主要在头顶部，头发呈弥漫性稀少。

⑷休止期脱发

休止期脱发是日常生活中发生率最高的脱发类型，只是因为大多脱发程度较轻而没有引起人们的注意而已。其诱发原因很多，生理性的包括新生儿枕秃、产后脱发，可以自然恢复。病理性因素包括精神情绪因素、营养缺乏、内分泌疾病、中毒、药物、感染等。诱因去除后可恢复。现在很多人生活不规律，经常熬夜、暴饮暴食，有时又不吃饭，都有可能导致休止期脱发。

⑸牵拉性脱发

牵拉性脱发常见于扎马尾辫的女性，头发长期慢性牵拉，可以使受拉扯的头发脱落，严重者可导致永久性脱落。

⑹拔毛癖

拔毛癖常发生于儿童，也可见于成年人。患者常因为焦虑不自觉地拉扯头发、眉毛、胡须，甚至睫毛，而自己并不感到疼痛。其特点是脱落的头发的根部往往都有比较长的白色的膜，并且可以粘在书本、桌子或者墙上，脱发的部位可以看到正常的不易脱落的毛发。

专家简介：何翔，上海中医药大学附属曙光医院皮肤科副主任医师，硕士研究生导师，美国阿拉巴马大学医学院皮肤科访问学者，中华中医药学会皮肤科分会委员，上海市医学会皮肤性病学分会皮肤外科学组委员。擅长复杂性复发性尖锐湿疣、复发性生殖器疱疹、痤疮及玫瑰痤疮（酒渣鼻）、皮肤癌、银屑病、脱发的中西医结合治疗以及皮肤激光美容、美容外科（微创腋臭手术、酒渣鼻划痕切割术、面部精细美容手术、植发等及注射美容）。

脱发怎么回事

现代社会压力越来越大，熬夜、用脑、缺少运动，导致脱发、秃头越来越年轻化。我国最新数据显示：男性脱发患病率约为21.3%，女性患病率约为6%，意思就是每5位中国男性就会有1位在遭受着脱发的“折磨”。

如此高的脱发率是为什么呢？

今天我们就来说说导致脱发的10个原因。

1、精神压力过大

日常工作生活的压力会让人精神持续紧张，或者经常因为工作而熬夜、失眠，导致睡眠时间不足，人长期处于精神涣散的状态下，内分泌严重失调。这些都会影响人体的新陈代新，导致严重脱发最后至秃头。

2、接触过放射源

每天的工作与生活中接触太多放射源也会导致脱发，比如经常对着电脑，长时间玩手机、看电视等都有可能引起物理性的脱发。

3、洗发水刺激头皮

日常使用的洗发水不注意质量，刺激到了头皮层，这就发生了化学性的脱发。

4、不注意清洁

生活中不注意清洁卫生，长期不洗头，“脏东西”把头皮层的毛囊堵住了，头发的“根基”就不牢固了。

5、疾病“缠身”

一些疾病也会导致脱发，尤其是癌症，在化疗过程中会导致头发大量掉落，甚至会掉光。

6、营养不良或营养过剩

有些人因为摄入营养过多导致身体极度肥胖，在减肥的过程中又挨饿节食，导致营养不良从，一来二去引起脱发。

7、不良的生活习惯

不良的生活习惯主要包括作息不规律，经常熬夜加班玩游戏等。长期处于这种生活状态下，谁能保障身体不会新陈代谢紊乱？身体机能运作不正常了，头发也就离你而去了。

8、遗传性脱发

对比以上的那些脱发原因，先天性遗传脱发让人无法拒绝。脱发存在于男性显性基因中，如果父亲脱发，儿子遗传脱发的可能性非常大，而女儿就算遗传了父亲的脱发基因，也不会表现出来。

9、性生活不节制

性生活过于频繁，会导致肾气不足肾虚肾亏，尤其是男性。“肾藏精，其华在发”，肾虚最终也会导致脱发。

10、使用过多化学产品

人人都有追求美的权利。为了造型好看，很多人都会选择染发，但需要强调的一点是过度染发，或者使用不合格的染发剂，会伤害到头皮和毛囊，引起脱发。

脱发的形成与治疗都特别复杂，目前市面上也没有立竿见影的特效药，除开遗传这类个人无法选择的原因，养成好的生活习惯，才能留住你的一头秀发。

下面推荐两款中医内服外用的药膳方子，帮你远离脱发。

内服：何首乌粥防脱发

何首乌味甘、涩，性微温，有补血养肝、益精固肾、乌须发、强筋骨之功效。

方法：用适量制何首乌研粉，装瓶备用。煮粥时，等粥煮熟后，取制何首乌粉30克（一人量，若多人食粥，可以此量增加），用适量冷开水调匀成水样，倒入粥内，边倒边搅拌，约2～3分钟后即可食用。

经常服食此粥，可使脱发明显减少或基本不脱发。

外用：桑皮柏叶汤防脱发

桑白皮性甘、寒，无毒，内服能泻肺平喘、利水消肿，外用可治“发鬓堕落，发槁不泽”。

侧柏叶味苦辛，性寒，《本草纲目》中记载其“烧取汁涂头，黑润鬓发”，是历代中医家护发的常用药。

方法：桑白皮、侧柏叶各60克，先用3000毫升清水浸泡40分钟，武火煮沸10分钟，再文火煎30分钟，去渣，放凉后外洗头部，以冲洗为宜，适当让药液在头皮停留，最后用清水冲掉。洗头的同时一定要辅以头皮按摩，能促进血液循环，加速药液吸收，起到事半功倍的效果。

桑白皮与侧柏叶相伍，对于防止脱发、促进头发生长有很好的效果。

为什么会脱发

人为什么会脱发呢？这个问题原因还是非常复杂的。也许脱发是人类未来进化的一个方向，因为在欧美国家，大概到70岁以上70%以上的男性都会出现雄激素性脱发，也就是所谓的秃顶。

可见遗传因素在脱发中占据着非常重要的作用，其中主要指的是占到脱发90%以上的脂溢性脱发，遗传因素起主导作用，还有就是雄激素和雄激素的受体，在其中也起着重要的作用。另外我们常说的鬼剃头也就是斑秃可能遗传因素也起着一定的作用但不是主要作用，毕竟斑秃是一个免疫型毛发疾病，免疫功能异常在其中起着主导作用，一些免疫性的疾病比如甲状腺功能的异常，等等也可能会诱发斑秃。

还有一些精神心理因素可能会加重斑秃和脂溢性脱发，当然个别人压力过大以及减肥，还有女性生孩子以后，会在短期内引起头发的弥漫性脱落，这个叫做休止期脱发，是由于激素波动所导致的。当然还有一些心理疾病，比如拔毛癖好，是因为无法控制自己的行为所导致的。

导致脱发的原因，还有很多比如瘢痕性脱发，包括一些头发上的疾病，比如红斑狼疮，扁平苔藓，硬皮病，毛囊炎，痤疮等等都可以，梅毒，艾滋病也会导致脱发。

所以说脱发的原因是非常复杂的，如果发现脱发明显的话，还应该找我们皮肤科医生看一看，找找原因针对性的治疗。