怎样用安抚奶嘴戒奶睡

锐意学习网
2024-03-10 11:33:19

如何戒奶睡最快最有效？

1、安抚奶嘴：如果想要戒掉宝宝奶睡的习惯，那么最好是可以用安抚奶嘴通过安抚奶嘴能够有效的帮助宝宝戒掉这个坏习惯，同时奶睡的前提是宝宝的年龄还不超过一岁，如果宝宝的年龄已经超过了一岁，就一定要帮宝宝戒掉安抚奶嘴。

2、通过多种安抚方式来代替奶睡：医生推荐的安抚奶嘴或者是在宝宝睡觉之前播放一些舒缓的音乐等等，这些方法都是可以的，关键是妈妈们一定要有意识地帮助宝宝改掉这个坏习惯。

3、强硬的办法：如果宝宝不愿意含着安抚奶嘴或者是听着音乐入睡，那么妈妈们应该采取强硬的措施，千万不能够向宝宝妥协，不管宝宝如何哭闹，宝宝含着乳头睡觉。只要过了一段时间，宝宝就能够适应，这个时候宝宝就不会再含着乳头睡觉了。

面对习惯奶睡的宝宝，都有哪些妙招可以快速戒掉？

婴儿牛奶的伤害：形成依赖，不利的自我睡眠如果宝宝已经制定了睡眠的习惯，那么在他的潜意识中，你将不得不在睡觉前喝牛奶。之后，一旦你停止睡眠，你的宝宝会变得困难。时间很长，甚至导致宝宝无法运动的能力睡着了。即使宝宝要睡觉，婴儿也会经常醒来。睡眠对宝宝的成长和发展至关重要。最严重的后果是在儿童中形成睡眠障碍。一旦形成睡眠障碍，就会有很多行为问题，例如多用途，脉冲，注意力不集中，因此有必要使用逐步减去的方法来改变这种睡眠依赖的行为。

影响婴儿和母亲的睡眠质量婴儿牛奶越来越多，推荐5种方法来戒烟，保证母亲的宝宝的睡眠质量如果你的宝宝正在睡觉，你的母亲不能完全休息和睡觉，总是担心压力你的宝宝，不仅影响牛奶分泌，而且很容易导致某些疾病；宝宝躺在舒适的床上，不仅睡觉和甜蜜，也有利于心肺，骨架发展；一旦时间，你对宝宝对呼气的二氧化碳并不好，吮吸新鲜空气。

容易阻挡鼻子导致窒息损坏仍然非常危险，不仅容易阻挡孩子的鼻孔，而且当你醒来时，你的母亲会按你的孩子，让你的孩子窒息。宝宝很容易龋齿如果宝宝常常在去喝牛奶的路上睡着了，并且口中的剩余牛奶会在时间上有细菌，导致龋齿，甚至影响孩子的恒定牙齿。导致乳头新的母亲的乳头是微妙的，宝宝经常含有母亲的乳头嘴里，会用嘴巴揉搓皮肤，会使乳头，婴儿一直含有母亲的乳头，转动头部或无意中拉动或咬到乳房，从而使乳房变形。如何纠正婴儿牛奶睡眠因为婴儿的大脑发展并不完美，脑皮质和神经细胞都很低，不愿意，易疲劳，但婴儿不会调整和自我下降，不要睡着，当我们睡觉或困倦时，头部是一个枕头，我可以睡着了。

虽然我没有哭，但我很尴尬它也可能哭妈妈观察，发现婴儿的表现睡觉前，及时绥靖和睡觉宝宝，可以发挥半效。培养新的舒适许多新手母亲会给宝宝吃牛奶或拥抱并摇晃它，所以它不利于孩子睡觉。这是一个相对普遍的举动，婴儿的节奏。火灾是让宝宝躺在一边，然后两只手射击他的肩膀和屁股，注意掌上棕榈的中间。

三个半月的宝宝该如何戒奶睡？有什么办法呢？

三个半月的宝宝如果想要戒掉奶睡，就应该减少喂奶次数，慢慢的延长喂奶的时间间隔，在白天的时候多和宝宝玩耍可以更好的分散宝宝的精力，让宝宝感到疲劳，自然入睡。

宝宝在一岁之前必须要家长进行安抚才能成功入睡，因此我们在宝宝出现奶睡现象的时候也无需过于着急，一般来说三个月左右的宝宝已经可以通过建立新的安抚方式，把握合适的入睡时机，戒掉奶睡。在宝宝奶睡的过程中可以选择用手轻轻拍一下宝宝，然后将宝宝轻轻的放到床上，保障宝宝的安全感，可以更好的保障宝宝的睡眠质量。

减少喂奶次数。

对于三个半月左右的宝宝来说，肠胃消化系统发育还未完善，因此也可以采取按需喂奶的方式，在宝宝6个月左右的时候已经可以适当添加辅食，这时候也可以减少喂奶次数来保障宝宝的肠胃吸收，避免奶睡现象，如果宝宝一着床就醒的话，很有可能是室内温度不适宜所导致，在宝宝入睡之前也应该保障环境的黑暗。

建立新的安抚方式。

大多数新手妈妈在养育宝宝的过程中，因为安抚技巧的不足，只能通过奶睡的方式来让宝宝顺利入睡，尽管说短期看来可以保障宝宝的睡眠质量，让宝宝有更多的安全感，那是长期看来不仅影响宝宝的口腔健康，而且还会影响妈妈的睡眠质量，在宝宝睡眠之前可以选择给宝宝讲一个小故事，让宝宝快速入睡。

在白天的时候多去陪伴宝宝。

孩子的成长发育离不开父母的陪伴，对于三个月左右的小宝宝来说，在白天的时候也应该加强锻炼，这样可以更好的分散宝宝的精力，保障夜间睡眠质量。当然在与宝宝相处的过程中，也应该注意各类营养的均衡摄入，如果微量元素缺乏也会导致宝宝睡眠质量不佳情况产生。

2个半月的宝宝，该如何戒掉奶睡？

众所周知，宝宝哭闹是一件很正常的事情，很多宝妈都会通过奶睡来哄宝宝，长时间的奶睡对于宝妈来说还是有一定影响的，接下来小编就为大家介绍一下两个半月的宝宝应当如何戒掉奶睡？

一、如何帮助宝宝戒掉奶睡？

首先我们要知道，给宝宝戒奶睡是一个循序渐进的过程，这个时候家长不要过于心急，可以先改掉宝宝白天奶睡的习惯，在宝宝身体比较健康的情况下进行。大宝宝想要入睡的时候，可以适当的给宝宝喂一些开水或者是轻轻的拍宝宝的后背，哄哄宝宝睡觉都是可以的，同时也要减少奶水的次数。当宝宝接受这种哄睡的方式就可以，在晚上的时候也可以使用这种方式进行哄睡，不过一定要给宝宝一个过度的过程。这样宝宝才能够很好的接受，可能在进行戒奶睡的过程当中，宝宝还是会出现哭闹的情绪，这个时候家长不要烦躁，一定要有耐心，长时间的坚持下去，宝宝就很快速的戒掉奶睡这个坏习惯，同时也不会对宝宝的身体有一定的害处。

二、结语

除此之外，在宝宝睡觉之前不要让宝宝过度的运动，也不要让宝宝过于紧张，可以适当的将宝宝抱起来拍一拍，或者是摇一摇，让宝宝的心情处于一个愉悦的状态，处于一个放松的状态，这样宝宝就会很容易的入睡了。

另外在宝宝睡觉的过程当中，一定要保证宝宝睡觉环境的黑暗以及安静，在宝宝即将睡觉的时候，就要将灯全部关掉，将窗帘拉起来，同时宝妈宝爸也不要在旁边玩手机，也不要说话给宝宝制造一个安静的过程，这样宝宝就能够很好的入睡，同时也不会哭闹，更不会要奶睡。

宝宝两岁戒奶睡绝招

戒奶是每个妈妈都会面临到的问题，戒除奶睡，我们提倡比较温和的方法——使用NOTEARS原则。NOTEARS并非是一点也不哭，对于宝宝来说，有一些哭泣是可以接受的，而有一些是要避免的。我们希望在“戒除奶睡”的过程中，妈妈和宝宝尽可能是轻松愉悦的，哭也哭得舒舒服服！

1、建立新的安抚方式

妈妈们首先要学习科学的安抚技巧，用多种方式安抚宝宝的不同需求。很多妈妈都没有意识到宝宝是需要安抚的，安抚方式分成四类：

①触觉安抚：吸吮、抚触、按摩、亲吻、拥抱、轻拍等都是非常有效的触觉安抚。温和的睡前抚触是很好的助眠方式。除了触觉敏感的宝宝，几乎所有的宝宝都喜欢“温柔抚摸”的感觉，比如轻柔抚摸他的背部、摸摸小脑袋、握住小手。

TIPS：任何的提捏、用力按压等按摩都不适宜在睡前进行，因为这只会令宝宝更兴奋。吮吸妈妈的乳头是一种高级别的安抚方式，超过4周的宝宝在情绪波动不大时尽量不要使用此法来安抚宝宝。2-3周的新生儿不宜使用安抚奶嘴，宜造成乳头混淆；长期不当使用安抚奶嘴，可能会影响宝宝口腔发展，导致“大舌头"或发音不清。

②声音安抚：让宝宝躺在你的身边，听听你的呼吸和心跳声，这会使他感到安全。轻轻哼上一首摇篮曲，讲个小故事或跟他喃喃细语，这些都是很好的安抚方式。

TIPS：要切记音量不可太高，也要尽量选择柔和、平缓的音乐或歌曲。播放睡眠音乐或白噪音声时，播放器需要距离婴儿的耳朵2米。

③视觉安抚：虽然这个比较少用，但是对于那些很少外出总是宅在家里的小宝宝却特别有效。

TIPS：单调的天花板，给半夜醒来玩耍的宝宝一个后脑勺或后背都是不错的视觉安抚。

④内耳前庭安抚：摇晃、竖抱等是常用的内耳前庭安抚法。但是这些方法对于4个月以上的宝宝和妈妈可能都会比较辛苦且有一定影响，因此一般只适用于0~3个月的宝宝。

2、识别犯困信号把握入睡时机

平时你是怎样发现宝宝“困了”呢？打哈欠？连续揉眼睛？还是哭着要妈妈？如果是这样，说明你发现的太晚了！宝宝已经困过头啦！困过头的宝宝是非常难安抚的，因为当他释放出这些信号的时候，就已经不止是情绪问题，而是宝宝的感官和身体都达到了非常疲惫的程度，这个时候就比较难帮助宝宝进行放松和哄睡了。“奶睡”往往就是这样被惯出来的。

识别犯困信号

当宝宝刚刚出现“犯困”迹象时，宝宝的情绪是相对平稳的，这个时候采用初级的安抚方式也能达到很好的效果。只要爸爸妈妈耐心仔细地多观察，就能及时捕捉到宝宝的这些犯困迹象：

√眼神呆滞

√动作变慢

√变得安静

√对周围事物不再有原来的兴趣

√身体变软

√开始打哈欠

√“只要妈妈”的情况多起来了

√想喝奶

除此之外，有些宝宝也会有自己的特殊信号。新妈妈在宝宝出生的前两个月内最重要的任务就是做个细心的观察员。当你学会解读宝宝的各种表情、声音、身体语言以及哭声，就能更懂得宝宝的需求，跟宝宝的沟通就会更有效。

3、启用入睡流程

每到晚上，我们刷牙、洗澡、换睡衣、躺下，这就是一个成人的入睡流程。当我们完成这些动物的时候，身体也会产生条件反射，告诉我们：该睡觉了。

我们建议从起床开始帮助宝宝培养睡眠节奏，一天中辅食、午睡、外出活动等的时间应养成规律。宝宝在白天好好活动，形成规律的生活节奏，夜晚来临后“入睡”信号出现时，宝宝的身体就会产生相应的反射告诉他：“我要睡觉啦。”启用入睡流程的宝宝，在1岁以后几乎不会出现睡眠问题。

TIPS：在不同的两个阶段，需要爸爸妈妈帮助宝宝形成不同的入睡流程：

0-3个月的宝宝（吃和睡还没有分开）

3个月后的宝宝（吃和睡已经可以分开）

4、满足宝宝的情感需求

任何年龄段的人，情感需求都需要得到满足，尤其是小宝宝。某些妈妈采取粗暴的方式来戒除奶睡，放任宝宝哭泣长达半个小时，这是不可取的。在我的经验中，即使是2-3岁的孩子，戒除夜奶和奶睡的哭泣时间通常都不应超过10分钟。因情感需求被忽视而产生的负面情绪以及身体的疲惫，可能会让宝宝更难以入睡，即便入睡后也难以长睡和睡踏实。很快他们又会醒来，再次寻求爸爸妈妈的帮助，如此形成睡、醒、哭闹、疲惫、睡的恶性循环……长此以往，还会让孩子缺乏安全感，影响心理健康。

5、其他看护人的协助奶爸加入有奇效

如果整个家庭里的育儿重任只交给妈妈一个人，在这种情况下要戒除奶睡、夜奶是非常困难的。因为长期只有妈妈一个人陪伴的宝宝，安全感不足，情感和安抚需求都非常高、会更加依赖妈妈。当妈妈要准备戒除奶睡时，需要跟宝宝保持一定距离。如果宝宝对妈妈严重依赖的话，戒除奶睡那就太难了。

如果爸爸从孕期起就积极参与育儿准备，并在宝宝出生后能参与到带养中，宝宝的安全感会更好，宝宝对爸爸的信任感也会很强。在妈妈尝试跟宝宝保持距离的时候，爸爸之前跟宝宝有着亲密关系，并加入到宝宝戒除奶睡中去，这样难度会大大降低。另外，爸爸有时可以帮宝宝换换纸尿裤、给宝宝洗澡、按摩、玩耍等，都些都是建立亲密关系的好方法！

总之，“做快乐的父母，养育快乐的孩子”。不要让不当的奶睡所造成的宝宝睡眠问题成为阻断妈妈和宝宝享受哺乳之爱的理由。帮助宝宝发展睡眠能力，让爸爸妈妈懂得更多安抚宝宝的方法才是我们衷心的希望。

让宝宝戒安抚奶嘴的时候需要注意哪些问题？宝宝哭闹睡觉少应该怎么办？

安抚奶嘴作为育儿界的“神器”，一直让人又爱又恨。一方面用上了安抚奶嘴确实解放了老母亲，另一方面，各种可怕的“后果”又困扰着我们，到底能不能用？什么时候戒？今天我们主要讲讲含着安抚奶嘴睡觉这个问题。

可以用安抚奶嘴哄睡！

首先，给妈妈们吃一剂定心药：安抚奶嘴可以用来哄睡！并且效果非常好！安抚奶嘴本来就是为了满足婴儿过多的吮吸欲而发明的，避免婴儿把妈妈当做“人肉奶嘴”，从而解放母亲。特别是有部分小婴儿的吮吸欲特别强烈，不管是否吃饱都想吮吸，安抚奶嘴就更是神一样的存在了。

我们都知道安抚奶嘴的神奇之处——哭了塞奶嘴就安静了，困了塞奶嘴就睡了。确实是这样，因此，安抚奶嘴是一定可以用来哄睡的。特别是小宝宝刚吃完奶，迷迷糊糊地，放床时候又有点辗转，这时候咂么几下奶嘴，便可以顺利入睡啦！

使用安抚奶嘴的2点禁忌

当然，安抚奶嘴之所以被“妖魔化”，自然也是因为会带来一些不良的后果，就婴儿睡眠方面来说，虽然哄睡容易，但一旦养成了含着奶嘴睡觉的习惯，反而可能因为奶嘴掉出而频繁惊醒、依靠奶嘴接觉、最终变成频繁夜醒、睡眠质量降低的睡眠问题，这个睡眠障碍其实和我们常说的“奶睡”是类似的。避免这些问题，其实也很简单：

1、可以使用奶嘴入睡，但睡着后（进入浅睡，而不是等到深睡）要及时取出，切不可全程含着奶嘴入睡。

2、婴儿无论是白天还是夜间接觉，都采取其他方式，杜绝用奶嘴接觉。

如何戒掉“含着奶嘴睡觉”的习惯

那么，已经有“含着奶嘴睡觉”习惯的宝宝怎么办呢？这确实就需要“强行戒断”了，过程可能会比较痛苦，但最多坚持一个星期，就能改善，特别是低月龄的宝宝，习惯和记忆都不太强，年纪越小，越容易纠正。

戒断需要以下几点：

1、孩子可以含着奶嘴入睡，但是一旦睡着，就要把奶嘴取出。这时候如果引发孩子的哭闹，可以还给他，待入睡后再次取出，多次三番，让孩子明白——你可以用安抚奶嘴来让自己平静，但绝不可以含着睡觉（戒奶睡也是这种办法）

2、戒掉奶嘴以后引发的入睡难，其实主要难在“如何平静下来”这点上，很多孩子已经很困了，但就是烦躁、哭闹，反而不容易入睡。因此可以采用抱哄、讲故事、听音乐、睡眠仪式、保持环境昏暗安静、拍睡、陪伴等方式，让孩子平静下来，静静躺着，有可能嘴里还有点念叨或者哼唧，但慢慢就可以入睡了。

3、如果宝宝对奶嘴的依赖过大，戒断困难，则可以采用“一刀切”的方法：即彻底停用安抚奶嘴，无论是白天还是晚上，无论任何时候，避免宝宝产生“为什么刚才可以用现在却不能用”这样的迷惑。