榴莲千层蛋糕热量高吗？

榴莲千层蛋糕热量高吗？

榴莲千层蛋糕热量高。 榴莲千层蛋糕热量：293大卡/100g 100g榴莲千层蛋糕所含热量需要散步146.0分钟消耗完。 原料： 低筋面粉、黄油、奶油、鸡蛋、榴莲、牛奶 做法： 1.把鸡蛋打散，加牛奶、糖粉和融化的黄油打匀，再筛入低筋面粉打匀，放置冰箱半小时。 2.把榴莲去核，压碎。 3.奶油加小许糖粉打发，待用。 4.把面糊用不粘锅煎熟，每张皮大概用汤勺一勺子即可，煎好后放到无水碟子里 ，稍冻后使用。 5.用一个无水的碟子，摊开一张蛋皮，铺一层薄薄的奶油，再铺一层榴莲肉，如此类推。把榴莲肉与奶油混在一起更容易摊开。 6.来一张完成图，完成后放冰箱2小时后切开，就可以享受美食了!

榴莲千层蛋糕热量高，榴莲千层蛋糕热量：293大卡/100g，100g榴莲千层蛋糕所含热量需要散步146.0分钟消耗完。

榴莲千层蛋糕的热量确实高，不建议经常吃，适量食用不会发胖，吃多了容易发胖的。一次不可多吃，因为肠胃无法完全吸收时会上火。

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