五红汤的配料是什么

五红汤的配料是什么

1、五红汤的配料是什么？主料：红皮花生50g、红豆50g、红枣30g、枸杞10g、红糖40g。

2、步骤：材料备好。

3、除红糖外，将所有材料洗干净，枸杞泡发。

4、除红糖、枸杞外，其余材料倒入养生壶里，注入1000ml清水。

5、养生壶插上电源，打开开关，选择“五谷粥”功能，时间定为60分钟。

6、盖上盖子，养生壶自动开煮。

7、提前5分钟放入红糖和枸杞，程序结束即可食用。

8、5粒红枣、20颗枸杞、2勺红糖、20颗红豆、20颗红衣花生五红汤的做法：先把红枣，红豆，花生，红糖和适量的枸杞清洗干净备用。

9、注意：大枣，红豆，花生需要提前泡至半小时。

10、起锅凉水下锅放入红豆，花生，大枣，最加入枸杞烧开。

11、等水烧开之后用中小灭熬制20分钟。

12、打开盖子加入红糖，搅拌一下中小火再熬40分钟左右就好了。

13、红枣：花生：红糖：枸杞：红小豆=2:5:5:3:5。

14、做法：食材：红枣２０克、红皮花生５０克、红糖５０克、枸杞３０克、红小豆５０克、水适量。

15、将红枣、花生、枸杞子、红小豆洗净。

16、将洗干净的原料放入砂锅，浸泡半个小时。

17、加入红糖搅拌均匀。

18、大火烧开，改为小火，煮一个小时即可。

19、五红汤的材料包括红枣、枸杞、红豆、红衣花生和红糖。

20、五红汤含有蛋白质、氨基酸、微量元素、铁、钙、钾以及一些维生素等其他营养物质,具有极高的营养价值,对于人体健康十分有益,尤其表现为女性,但是不建议一次性食用太多,否则会适得其反。