五禽戏是哪五种动物(五禽戏指的是哪五种动物)

今天来为朋友们分享的是五禽戏是哪五种动物的问题，以及和五禽戏指的是哪五种动物的一些困惑，具体讲解如下！

华佗五禽戏是由东汉末年*医学家华佗根据中医原理、以模仿虎鹿熊猿鸟等五种动物的动作和神态编创的一套导引术。"禽"指禽兽，古代泛指动物;"戏"在古代是指歌舞杂技之类的活动，在此指特殊的运动方式。

虎、鹿、猿、熊、鹤。五禽戏是以模仿动物动作和神态为主要内容的组合动功。“五”是一个约数，并非限于五种功式；“禽”指禽兽，古代泛指动物；“戏”在古代是指歌舞杂技之类的活动，在此指特殊的运动方式。本法之起源可上溯至先秦，如《庄子》中有“熊经鸟伸，为寿而已矣”等载述。

五禽戏,是通过模仿虎,鹿,熊,猿,鸟(鹤)五种动物的动作,以*强身的一种气功功法。*古代医家华佗在前人的基础上创造的,故又称华佗五禽戏。五禽戏能治病养生,强壮身体。练习时,可以单练一禽之戏,也可选练一两个动作。单练一两个动作时,应增加锻炼的次数。

1、五禽戏是东汉名医华佗根据古代导引、吐纳、熊经、鸟伸之术，研究了虎、鹿、猿、熊、鹤五类禽兽的生理机能和活动特征，并结合人体的脏腑、经络和气血的功能，创编成一套*特色的导引术-五禽戏，具有强身和医疗的显著*。华佗这一创举，使他成为*上最早推行体育医疗和防治结合的先行者。

2、本套五禽戏动作缓慢、柔和、舒展，易学易练，又富有情趣，老少皆宜，对体弱和慢性病患者也有很好的医疗*作用。

3、本片由对五禽戏，八段锦多年潜心研究的太极拳名家宗光耀先生担任主讲，*太极拳家李德印解说，方弥寿、罗征、凌若云三位武术运动员做示范表演。它是一部讲解详尽透明，演示规范清晰，形象直观生动的学练教材。

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