孕吐严重怎么办 有什么办法可以缓解

孕吐严重怎么办 有什么办法可以缓解,

1、较为清淡的饮食结构

2、及时补充各种维生素

3、早上喝一些姜水

4、做适量运动

5、多呼吸新鲜空气

6、避免有精神压力

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