一个绝味鸭头的热量多少

一个绝味鸭头的热量多少？

大部分人们都比较喜欢吃鸭头，因为鸭头不仅味道很好，而且大部分都是瘦肉。鸭身上没有肥肉，所以不喜欢吃肥肉的人都比较喜欢吃鸭子，但是正在减肥的人们每吃一样东西都要计算它的热量，热量超标了减肥就没有效果，一个鸭头所含的热量并不多，下面就来了解一下吧!鸭头不会发胖。鸭肠 热量为129卡/100g 鸭头的热量为232大卡/100g，所以鸭肠和鸭头不是高热量的食品，也没有过高的油脂，所以吃了不会发胖。但是要少吃。

绝味鸭头热量很高，鸭头每100克有131大卡的热量。一个绝味丫头有200多克，也就是262大卡得热量。

在减肥期间如果吃了鸭头，在进行其他碳水化合物、蛋白质或水果的摄入，热量就很容易超标，如果每天热量都超标，那么减肥就会导致失败，所以减肥期间尽量选择低热量食物，而非高热量食物，尽量减少鸭头的摄入。

一个绝味鸭头的热量为185大卡左右。鸭头是鸭子的头部，含有丰富的营养成分。鸭头中含有较为丰富的烟酸，它是构成人体内两种重要辅酶的成分之一。鸭头的做法有很多种，比较有名的干锅鸭头、麻辣鸭头、麻辣鸭头、香辣鸭头、卤水鸭头等。这些鸭头菜肴都非常好吃，有滋有味。

营养信息

营养素含量(每100克)热量(大卡)203.15碳水化合物(克)0.90脂肪(克)14.80蛋白质(克)18.40纤维素(克)一

一个绝味鸭头的热量大约178 大卡每100克。它的热量并不低。鸭头味道比较辛辣。绝味鸭头里面的配料也挺多的，油脂含量不可忽略。每100克豆干中能量为1578千卡。

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