程凯养生说入伏喝什么

1、程凯养生说入伏喝什么？陈皮普洱茶取陈皮丝3-5条或者陈皮片2克左右，以及5克普洱茶叶。

2、先将陈皮和普洱茶放入茶壶中，用沸水冲洗，把第一泡的水倒掉，再重新加入沸水冲泡约15秒即可。

3、陈皮普洱茶也是三伏天养生茶的其中一种，它能清热消暑，同时还能消脂润肺。

4、养生说入伏喝冬瓜茶冬瓜具有清热解毒的作用，准备好1块冬瓜，洗净之后切成薄片，放入锅中加水熬煮。

5、最后将熬出来的汤水，过滤到茶杯中当茶饮用。

6、夏季的时候喝一些，既可以去暑气，还可以减肥。

7、姜、白扁豆程凯家春夏的餐桌上还有一样常吃的食物——白扁豆。

8、不是菜市场卖的鲜扁豆角，而是从药店买的那种干白扁豆子。

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