火麻油怎么吃最好

本篇文章给大家谈谈火麻油怎么吃，以及火麻仁怎么吃对应的知识点，文章可能有点长，但是希望大家可以阅读完，增长自己的知识，最重要的是希望对各位有所帮助，可以解决了您的问题，不要忘了收藏本站喔。

⒈火麻仁是一种中药，这个是日常中也是比较常见的，这个药性味平甘，临床上主要有润肠通便、杀虫的作用，主要用于治疗等症状，单用的方法也是比较多的，可以通过煎、煮，也可以通过煮粥的方式来服用火麻仁，这种药有微毒，需要在医生指导下用药。

⒉火麻油怎么用，吃法是什么？火麻油一种植物油，可以直接喝的，不要经过高温烹煮，火麻油里面的营养会流失的。

⒊所以火麻油的其中一种吃法就是凉拌，和一些蔬菜凉拌，只需要加一两勺火麻油就可以了。

⒋第二种吃法：火麻油+蜂蜜。

⒌准备一杯温水，加入一勺火麻油，一勺蜂蜜，搅和一下，就可以喝了，不管是味道还是功效都是不错的。

⒍第三种吃法：火麻油+酸奶。

⒎准备一杯酸奶，在上面加入少量火麻油，搅和一下再喝。

⒏第四种吃法：火麻油+果汁。

⒐在用榨汁机榨好的果汁中加入一勺火麻油，也可以保留火麻油的成分喝功效。

⒑其实吃法有很多的，但是我现在就尝试了这么多，喝起来都不错，你也可以试试。

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